腰痛改善方法の腰痛は手術しなくても改善します。1日3分ラクラク腰痛克服法。痛みの原因解明法付。を紹介しています。
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始めた直後から痛みとしびれが軽くなり、1週間でしびれがうっすら感じる程度になりました。
須藤 昌明 様（60代・男性・酒店経営）
穴吹先生
はじめまして。
わたしは二十年以上、酒屋をやっています。
仕事柄、重い酒瓶のケース等を運ぶので、十数年前から腰痛がありましたが、
昨年の九月頃から左足がやたらと冷えて、
腎臓のあたりから足の先までしびれが出るようになりました。
そして、どんどんしびれがひどくなり
1月頃には重い物を持つ所ではなくなってしまいました。
また出掛けても、駅までのほんの五、六百メートルの間に
すっかりしびれて動けなくなってしまいました。
整形外科でいろいろと調べまして、
ＭＲＩをとった所最終的に脊柱管狭窄症と診断されました。
まだ手術の必要はないが、痛み具合によっては何時でも手術すると言われました。
病院から四種類の内服薬を処方されて飲んでいます。
また二週間に一回は病院で痛い注射を打っていますが、悪化もしない代わりに
良くもならない、という感じで、まったくしびれは消えませんでした。
わたしを心配した妻が、この穴吹式腰痛改善体操を見つけ、教えてくれました。
整形外科の先生も、以前行っていた整体の先生も、
腰を反らしてはいけないと言っていたので、正直この体操は、
本当に大丈夫なんだろうか？と心配でした。
ですが、改善例で書かれてある事がとても気になりましたので、
ダメで元々と思い、試してみることにしました。
まずは朝と夜の二回、肘を立てて体操を３分、と実践した所、
その直後から痛みとしびれが少し軽くなったような気がしました。
これは良いかもしれない、と思いましたが、商売もあるので、
お店の休憩時間や朝、晩の隙間をみつけては体操をし、改善を実感しています。
特に、立ち放しで痛みがひどいときに実施すると、
とても即効性があるので助かっています。
体操を始める前と比べると、一週間でしびれがうっすら感じる程度までよくなりました。
穴吹先生の体操に出会って本当に良かったと思います。
こんなに簡単で有効な方法があるとうのに、今までの医学はなんだったのかと思います。
こんな単純な体操でこれ程良くなる何て…
伊田 修司 様（40代・男性・運送会社 ）
今年の２月末、今までに感じた事のない重い腰痛と太股～足先のしびれを感じて、
車の運転に支障を来たすようになりました。
なんとか仕事（配送ドライバー）を続けていましたが、
４月には激痛としびれで座っていることも辛くなってしまいました。
ＭＲＩ検査の結果、椎間板ヘルニアと言われました。
手術をしない選択をするなら１～２ヶ月は安静にしていなければいけないと言われました。
母と二人暮らしで、稼がなければいけないので本当に弱り果てました。
痛みが激しくてじっとしていられないので、眠ることも出来ない日が続きました。
電気療法や牽引をやっても、ほんの一瞬楽になるだけで直ぐにしびれは襲ってきます。
もう手術しかないのか……
半ば諦めかけていたわたしに、母が先生の情報を聞いてきて教えてくれました。
すがる思いで体操を始めました。
穴吹先生のおっしゃる診断では、やはり後屈時に苦しさがあるので、こちらを重点的に実施しました。
肘立ての部分をやった時にふくらはぎがしびれる感覚があったので、
「大丈夫かな？」と思いましたが、とにかくひととおりはやってみようと思いました。
最後の体操を終えると、
腰と背中に張りついていた痛みがなんとなく軽いような気がしました。
嬉しくなって、その日は晩御飯の前にもう１回と寝る前にもう１回実施しました。
そうしたら、いつもは痛くてなかなか眠れないのに、すーっと楽に眠れて、
翌朝起きた時も仰向けに近い姿勢で目覚めてびっくり。
いつもなら仰向けは苦しくて寝られないのです。
その日から、わたしは一日に３回の体操を実践する事にしました。
サボらないように母にも協力を頼みました。
するとみるみるしびれの症状はよくなっていって、
一週間後には、もう職場復帰出来るかも…という程に楽になりました。
失礼な言い方かもしれませんが、こんなに単純な体操でこれ程良くなる何て、
嘘みたいな気分です。
職場に戻ってからも、１日に３回は体操を続けて、再発のないようにしたいです。
今回は、奇跡のような治療法を教えていただき、本当に有難う御座いました。